自己做主 写于 2010-05-21
医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 3、鸡蛋：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。 4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 10、人参：儿童食用人参会导致性...
类别：宝宝成长历程
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自己做主 写于 2010-05-21
1、橘子：含有叶红素，吃得过多，易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收而排出体外。 3、鸡蛋：若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，易造成营养过剩，引起肥胖。 4、浓茶：含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，易造成人体缺铁。 5、果冻：由增稠剂、香精、着色剂、甜味品等配制而成，这些物质吃多了或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 6、咸鱼：各种咸鱼都含有亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 7、泡泡糖：其中所含中增塑剂有微毒，其代谢产物苯酚也对人体有害。 8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 9、豆类：含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，造成体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 10、人参：儿童食用人参会导致性早熟。 11、爆米花：含铅量很高，铅进入人体会损害神经系统、消化系统和造血功能。 12、...
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自己做主 写于 2010-05-21
世界发生了很大变化，但美国学校的课堂和以前相比，却没有发生太大的变化。如今，美国教育界正着眼于对该国的教育制度进行必要的调整，使美国学生能符合全球经济新形势的需要。 由教育界、商界领袖共同组成的“美国新劳动力技能委员会”公布了一份美国学校改革的新蓝图。 尽管报告存在争议，但教育界、商业界与政界领袖，都对一个关键性的结论表示一致的赞同：那就是美国需将教育的内容及方式带入21世纪。《时代》表示，全球经济已不仅要求学生学好传统科目，而且还要求他们拥有“21世纪的技能”。这些技能包括： “21世纪技能”四大内涵 一、了解整个世界。 如今的孩子都是全球化的公民，无论他们是否意识到这点，他们长大后都必须沿着这条轨道前进。美国UPS快递公司CEO迈克·埃斯库表示，他们需要的员工是“拥有国际贸易知识、对外国文化有敏锐意识，能用不同语言进行交流”的人才，而在这方面美国学生的 竞争力并不强。如今在美国的高中生中，选修外语的学生不到一半，而社会学课也主要集中在美国历史上。 二、跳出思维的局限。 美国国家教育与经济研究中心的负责人塔克表示，在新经济形势...
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自己做主 写于 2010-05-21
1、怎样对待妊娠呕吐? 妊娠后体内绒毛膜促性腺激素HCG增高，HCG对消化道粘膜有较强的刺激作用，因此引起恶心、呕吐等一系列消化道症状。 2、孕妇站、立、坐、行走时应注重什么? 孕妇在怀孕是期一般注重不要疲惫，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。 随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着四周的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以假如长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间(如中午)尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。(孕晚期若长时间的站立轻易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张) 3、孕妇应避免哪些家务劳动? 孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾...
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自己做主 写于 2010-05-21
除了电脑以外，还有哪些电器会影响母婴健康呢?下面，小编将为你一一盘点。 一、电视机类 市场上电视机的种类有很多种，哪种辐射大呢?(注：星数越多，辐射越大，下同) 1、CRT电视(普通电视)★★★★☆ 2、家庭影院(影碟机加音响系统)★★★★☆ 3、等离子电视★★★☆☆ 小编提醒：普通电视机背后的辐射较大，最好在观看的时候能保持一定距离;想不到家庭影院的辐射也如此之大，如果想更环保的生活，就去电影院看电影，去KTV唱歌。 二、电脑计算机类 电脑在近几年发展迅速，尤其在上海这样的发达城市，都市人不仅家里几乎人人都有电脑，每天上班也要面对众多电脑的辐射!电脑的辐射究竟有多大呢? 1、低音炮音箱★★★★☆ 2、CRT显示器(普通显示器)★★★☆☆ 3、台式电脑主机★★★☆☆ 4、无线鼠标和无线键盘的辐射指数★★★☆☆ 小编提醒：电脑音箱多半都距电脑很近，专家建议使用时至少喝人体保持半米的距离;台式电脑主机的辐射主要集中在后面及侧面，因此千万不要为了散热方便而敞开机箱使用;笔记本电脑的辐射虽小，但辐射主要集中...
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自己做主 写于 2010-05-21
2分钟慢慢深呼吸，做到身心放松 许多自然医学专家强调身心是一体的，透由改变身体也可转换心识，其中，深呼吸最容易下手。因为通常注意力只能在一件事上，生气时，如果专注在一呼一吸之间，脑中的能量自然转回心里，而不是对方。 不论用鼻或口呼吸都没关系，只要深深吸气，一直吸到小腹，再慢慢将气吐出去，吐气时可以发出声音。如果感觉忧伤，可边深呼吸边轻轻用指头压着胸口，因为积压的情绪主要集中在肋骨下面、肚脐眼上面，雷久南解释。 来回深呼吸1～2分钟，很快能感受到身心逐渐放松、平静。 另外一种快速身心轻松法是，观想蓝光。曾在美国费城妇女医院工作长达23年、资深外科医师凯特鲍德温（Dr.KateW.Baldwin）很肯定光线与色彩的治疗价值，她长期将色光疗法运用在诊间，效果显著，更多次发表研究报告。 在《让光照耀一切，全光谱色彩疗法》书中她提到，所有的元素都有主要的色波，如氢气的主色波是红色，氧是蓝色，且蓝色具有镇静作用。 「蓝色也是宇宙中爱的能量，」雷久南表示。 失眠或想放松身心时，可观想天蓝色的光团团围住自己，慢慢将光吸入体内，渗透到全身神经系统，带给...
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自己做主 写于 2010-05-21
新生儿肺炎一般有两种情况，一种是发生在宫内、分娩过程中的，称为产前、产时感染；另一种是发生在出生后的，称为产后感染。 一、产前、产时感染性肺炎 胎儿在宫内或分娩过程中，通过血行传播或羊水感染所致，多与产科因素有关。 (一)病因 1、血行传播途径：母怀孕期受病毒(如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒)，原虫(如弓形虫)，细菌等感染，病原体经血行通过胎盘、羊膜侵袭胎儿。 2、通过羊水感染：羊膜早破24小时以上或羊膜绒毛膜炎时，产道内细菌如大肠杆菌、克雷白菌、B族链球菌等上行导致感染，或胎儿在产前、产时吸入污染羊水而致病。 (二)临床表现 1、产前感染：多在娩出后24小时以内发病，婴儿出生时多有窒息，复苏后可见呼吸快、呻吟、体温不稳定、反应差，逐渐出现肺罗音等表现。血行感染者常缺乏肺部体征，而以黄疸、肝脾肿大、脑膜脑炎等多系统受累表现为主。胸片常显示间质性肺炎改变。通过羊水感染者，在国内以大肠杆菌等肠道杆菌为主，常有明显的呼吸困难和肺部罗音，胸片多显示支气管肺炎改变。 2、产时感染：分娩过程中的感染需经过数日至数周潜伏期后开始发病，如...
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自己做主 写于 2010-05-21
萝卜、黄瓜、就是这些最平常不过的蔬菜。我们让它们变、变、变，让它们变得既好玩又好吃，宝宝怎会不爱？ 彩色蔬菜串 材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。 工具：牙签或者塑料签2个。 方法： 1．将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。 2．把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。 3．把蔬菜捞起入盘。 4．用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。 注意：由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，如果孩子年龄比较小，他吃蔬菜串时，请你最好陪着他。 软炸蔬菜 材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。 方法： 1．将蔬菜洗净，分别切成小片。 2．油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。 3．将炸黄的蔬菜放入盘中，用一小碟放盐作为调味。 注意：制作此菜的技巧在掌握火候，一定用小火炸，不要炸焦。 什锦菜 材料：小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个，葱少许，油、盐少许。 ...
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自己做主 写于 2010-05-21
“过了30岁，你的身体并不见得会发生巨大的变化，但是这一阶段确实有一些坎儿要过。”一位专家说，“我想30岁之所以成为一个神奇的数字，是因为在这个年龄怀上带畸形染色体的孩子的危险性要高于其检测的危险性——尤其是羊水诊断。” 专家还指出，在35岁，怀上带畸形染色体的孩子几率是1/178，流产的几率是1/200。过了30岁，健康问题也逐渐增多，在此年龄段怀孕的女性尤其需要密切关注，“随着年龄的增长，女性在怀孕的时候容易出现并发症，例如妊娠性糖尿病和流产，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。”专家指出，“到了40岁，并发症的危险性甚至会更高。” 30岁以后怀孕女性可能会面临的问题 1.受孕。年龄的增加会给受孕带来一些困难。 根据统计，30岁的女性平均要在7个周期后怀孕，比25岁的女性多两个周期，因此在受孕这个问题上，不要操之过急。 2.情绪。 30岁的女性已适应自己身体的常态，所以她们需要更长的时间来接受怀孕所带来的身体变化。与无忧无虑的年轻妈妈相比，她们更清楚呵护身体和养生与优生的密切关系，情绪上会有一些波动，先是大喜过望，然...
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自己做主 写于 2010-05-21
科学家通过研究发现，妇女到30岁时，就已经消耗约90%的“卵子库存”。 研究者表示，尽管三四十岁的妇女仍能排卵，但是不仅其“卵子库存”已经所剩无几，而且卵子质量也有所下降，不利于生出健康的婴儿。这一发现揭示了中年妇女年龄越大越难受孕的奥秘。 所谓“卵子库存”是指一名女性一生所能产生的潜在卵子总数量。研究显示，女性的“卵子库存”平均可达30万，但是“卵子库存”的减少速度大大超过先前估计。到30岁时，女性的“卵子库存”平均还剩12%，到40岁时，下降到3%。 该研究警告女性，不要拖到年龄很大才准备受孕。女性超过35岁，受孕能力将明显下降，不过下降速度也因个体差异而不同。 (编辑：邓亚平)
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