自己做主 写于 2010-05-21
新生儿打嗝是极为常见的现象，不是病。至于新生儿为什么容易打嗝的原因还不是很清楚，专家目前认为是由于小儿神经系统发育不完善，导致膈肌痉挛，所以打嗝的次数会比成年人多。打嗝虽然会造成家长的不安，但对新生儿不会有不良影响，不少地方介绍各种处理方法，家长可以作尝试，但从医学角度看，新生儿打嗝是一种无须任何处理的生理现象。 新生宝宝易打嗝的现象民间称为“打嗝豆”，当小宝贝不停地打嗝豆时妈咪先不要着慌，不妨再试试以下4个小妙招—— 第1招：轻拍止嗝法 如果宝贝是受凉引起的打嗝，妈咪先抱起宝贝，然后轻轻地拍拍他的小后背，再给喂上一点温热水，给胸脯或小肚子盖上保暖衣被等。 第2招：啼哭止嗝法 如果宝贝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，将小宝贝抱起后刺激其小脚底，促使小宝贝啼哭。这样，可以使小宝贝的膈肌收缩突然停止，从而止住打嗝。 第3招：挠痒止嗝法 妈咪也可将不停打嗝的小宝贝抱起来，用食指尖在宝贝的嘴边或耳边轻轻地挠痒。待小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。因为，嘴边的神经比较敏感，挠痒即可放松宝贝嘴边的神经，打嗝也就会消失了。 第...
类别：宝宝成长历程
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自己做主 写于 2010-05-21
在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，身体健康，就必须消除这些危险因素。这些因素有： 1.寄生虫。 寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。 2.偏食和挑食。 偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。 3.不良情绪。 不只是孩子本人的情绪不好会影响营养与健康，家长的情绪不好也会间接地影响孩子。因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱，从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子，为进餐创造一个良好的情绪氛围。 4.不良生活习惯。 包括起居、进餐无规律、不定时，暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则，以良好的生活习惯影响孩子，其次应从平时一点一滴做起，培养孩子良好的习惯，这会使孩子受益终生。
类别：宝宝成长历程
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自己做主 写于 2010-05-21
从宝宝出生后的第5个月开始，爸妈们就要准备为他（她）添加辅食了哟！添加辅食，也是新手爸妈在育儿生活中的一个新体验，您是否也在面临这个未知的挑战时感到小小的不安呢？本期我们将为您详细解答有关辅食添加的几个问题部份，与您一同为宝宝准备好这10个月的营养美食！ 辅食准备期（出生后1-4个月） Q：2个月大的宝宝可以开始逐渐添加一些果汁吗？ 我家宝宝现在2个月了，前些时候朋友来家看宝宝时，送了一些婴儿果汁给我。我看了相关的育儿书籍，上面说从宝宝2个月开始即可喂养一些果汁、米汤等乳品外的饮料，想从现在开始就喂宝宝吃。但家里老人说不行，到底可不可以呢？ A：2个月开始，就可以为宝宝做添加辅食的准备了哟！ 如果是婴儿果汁，应该没什幺问题。因为专门为小婴儿配制的果汁饮料对宝宝的肠胃刺激很小，并且在正式开始添加辅食之前，适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤是必要的。 本时期辅食添加的益处 丰富宝宝的味觉：有研究证实，新生儿是有味觉的，也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。这种反射即为，当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐，而吃苦时即会抗拒...
类别：宝宝成长历程
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自己做主 写于 2010-05-21
帮宝宝“下火”的妙招 1.可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。 2.每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。 3.从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。 4.多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。 5.可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。
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自己做主 写于 2010-05-21
没生宝宝前，几乎所有的爸妈都在脑袋中勾画这样一幅情景：小家伙安静地躺在摇篮里，吃饱肚子就呼呼大睡，爸妈在一旁享受着宝宝可爱的小脸蛋。然而，等宝宝千呼万唤始出来后，才发现新生宝宝很多时候并不像想象中那么安静，发起脾气来可真够爸妈受的。 小宝宝的大脾气总是有原因的，爸妈只要找对原因，就能在短时间内安抚我们的小心灵。通常，新生宝宝的“发火”表现为“三不”：不喝、不睡、不安静。 不喝 原因1：吸不出来。症状：喝着喝着就累得睡着了。 原因2：不喜欢这个味道。症状：昨天母乳喝得好好的，今天含了一会就吐出来了。 原因3：没有喝的必要。症状：奶喝得肚子饱饱的而不肯喝水。 原因4：不喜欢容器的口感。症状：换新奶瓶后，宝宝不肯喝牛奶了。 原因5：喜欢甜味。症状：白开水淡而无味，宝宝喝了一口就吐出来。 攻略： 1.检查奶嘴的出水孔。当出现小宝宝喝奶累得睡着的情况，爸爸妈妈就要检查一下奶嘴的出水口是否太小了。检查时，爸妈可以将奶瓶倒过来，让水自然滴下，一般以每秒钟流出2～3滴为宜。 2.妈妈饮食保持规律。妈妈的饮食对母乳的味道有很大影响，所...
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自己做主 写于 2010-05-21
为了能更了解自已，建议每天静心5分钟，倾听内在的声音，让真实的想法穿透心尘，浮现出来。 「情绪出现时通常会有两个声音跑出来，分别来自大脑与内心，」多次去印度奥修小区学静心、身兼歌手与心理谘商师的赖佩霞不断强调，不要老是听脑子跑出的杂音，那是自我（ego）在作祟，才会经常冒出：「他怎么可以这样对我」、「他怎么可以这样伤害我」这类惯用语。有自我是好的，但要注意别让情绪随着自我上下起伏。 偏偏，自我（ego）喜欢赢，想辩过对方，结果内心反而难平静。赖佩霞建议不妨常常问自己，究竟要成为「对」的人，还是「心旷神怡」的人，并且进一步区辨内心到底要什么，而不是大脑要什么。 如何辨别？可透过有质量的静心。「在静心中回到自己的最内在，跟大我、更高层次的我（higherself）连结，才能涌出喜悦，」赖佩霞说。 透过静心觉察情绪，在宁静中倾听内在的声音，把脑中的「理性」拔除，让内心深处的觉受浮出来，自然知道自己真正要什么，从而欢喜自在。美国共生公司（TheSynergyCompany）创办人米契尔．梅博士在《滴水禅》保证，每天静心5分钟，持续下去，「我可以向你保证，很好、...
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自己做主 写于 2010-05-21
每个孕妈妈都想生个健康和聪明的宝宝，可是有很多危险因素存在，一个不小心可能就会让胎宝宝受伤害，所以在孕期我们要特别警惕下面的危险因素： 1、射线和辐射 有的准父母焦虑地询问，他们在孕前曾经接受过X射线，有的甚至是已经知道怀孕了，但因单位例行身体检查而接受了X光照射。X射线对人体的伤害是公认的，不用说胎儿，就是成人也会被杀伤细胞。 X射线不但可造成胎儿畸形、流产、死胎等，还可增加小儿10年后血癌的发生率。即使是在孕前3个月接受X光照射，也仍可对胎儿造成影响。为此，结婚后就应注意避免X光照射。 电脑，电视更是人们日常不可缺少的先进工具。电脑或电视显示屏辐射对胎儿到底会造成多大的影响?就目前所查阅的资料看，尚没有医学专业界的权威人士所做的定论，尚缺乏大规模的人群对照研究。 从理论上讲，显示屏的辐射量对人体是安全的。但对精子、卵子，受精卵、胚胎、胎儿是否安全?为了优生，建议还是提前做好准备，在孕3个月前减少在显示屏前的净工作时间。每日最好在2-4小时之内。尽量保持与显示屏距离在70厘米以外。 2、药物 国外曾经有过报道，孕妇在孕期服用过药物的...
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自己做主 写于 2010-05-21
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，大概不少中国家长都会用这两句唐诗教育孩子，让他们懂得吃饭时不要浪费。不过，美国MSNBC网站却撰文指出，对于5岁以上的孩子，家长可别总着眼在吃光碗里的饭上，而要首先考虑控制他们的食量。 美国营养专家乔伊·鲍尔表示，5岁以前的孩子对饱腹感非常敏感。他们只要觉得自己吃饱了，无论家长使出什么招数，孩子都会拒绝再进食。而孩子一旦长到5岁，对自己饱没饱的反应就变得迟钝了，不管饭有多少，他们都会将碗里的全部吃光。有资料表明，如果用大碗给孩子盛饭，他们就会不自觉地多吃50%的饭。而此时，如果父母再给孩子灌输“一粒不剩”的理念，就更容易让他们吃多。 对此，北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳解释说，孩子在5岁以前，对食物只有一种生物性的渴求，没有心理依赖，因此，对饱腹感特别敏感。而5岁左右，他们对食物的心理渴求逐渐增强，从而导致吃饱了还吃的现象。 因此，家长必须采取适当的措施来控制孩子的食量。乔伊·鲍尔建议家长，最好给孩子买个儿童专用碗。刘春阳则认为，由于孩子对爱吃的食物更难以控制，所以不妨将孩子爱吃的和不爱吃的食物混合搭配为合适的量，这样，不...
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自己做主 写于 2010-05-21
1、整理物品 应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示，比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时，他们才能学会这些词汇。 可以和宝宝玩一个游戏，叫做“我是一个侦察兵”，这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。 2、藏猫猫 有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”，比如孩子可以钻进去的大盒子等等。 当你四处走着打他们时，要对你走过的地方有一个“实况报道”，当然也包括你找到他们的地方。 3、修建“公路” 找一块空地，和宝宝一起在几个点之间修建公路，比如为一个小木偶的房子,车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。 要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。 增加一些停止地点，比如说红绿灯或斑马线，以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句，比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化,可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。 4、描述房间布置 通过画地图宝宝可...
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自己做主 写于 2010-05-21
众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。 过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。 含铅食物铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“无铅松花蛋”的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。 含铝食物世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50～100克油条，便会超过此量。 含过氧化脂质的食物油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。 含糖精、味精多的食物糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是...
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